هل تستيقظ أحياناً وأنت تشعر بألم في الفك، صداع في الصباح، أو تلاحظ تآكل أسنانك؟ قد تكون تعاني من مشكلة صرير الأسنان أثناء النوم (سِنَّة الأسنان)، وهي حالة شائعة تؤدي إلى تآكل الأسنان والتعب العضلي.

يعتبر حامي الأسنان الليلي (نایت گارد) من أفضل الأدوات لحماية الأسنان واللثة من الأضرار الناتجة عن الصرير أو الضغط الليلي على الأسنان. في هذا المقال، سنتعرف على ما هو النایت گارد، أنواعه، فوائده، كيفية استخدامه والعناية به.

________________________________________

ما هو النایت گارد؟

النایت گارد هو جهاز بلاستيكي أو من مادة راتنجية يوضع فوق الأسنان أثناء النوم ليمنع الاحتكاك المباشر بين الأسنان العلوية والسفلية.

يعمل هذا الحامي على تقليل الضغط والتآكل الناجم عن صرير أو ضغط الأسنان اللا إرادي أثناء النوم، مما يحمي مينا الأسنان ويخفف من الألم والتعب العضلي.

________________________________________

من يحتاج إلى استخدام النایت گارد؟

عادةً ما يُوصى به من قبل طبيب الأسنان للأشخاص الذين يعانون من:

• صرير الأسنان أثناء النوم (الطحن الليلي)

• شد عضلات الفك بشكل لا إرادي

• آلام مزمنة في الفك أو المفصل الصدغي الفكي (TMJ)

• تلف أو تآكل الأسنان

• حساسية الأسنان دون سبب واضح

• تثبيت الأسنان بعد العلاج التقويمي

________________________________________

العلامات التي تشير إلى الحاجة للنایت گارد

• تآكل الأسنان أو مظهر مسطح

• وجود شقوق صغيرة أو كسور في مينا الأسنان

• صداع في الصباح أو صداع نصفي

• صوت طقطقة أو فرقعة في الفك

• ألم أو توتر في عضلات الوجه أو الرقبة بعد الاستيقاظ

• صعوبة في فتح الفم أو تحريك الفك

________________________________________

أنواع النایت گارد

1. النایت گارد المخصص (صُنع حسب قالب الأسنان)

يصنع هذا النوع حسب قالب دقيق للأسنان من قبل طبيب الأسنان، ويتميز بالراحة والمتانة العالية.

2. النایت گارد شبه المخصص (Boil-and-Bite)

يتوفر في الصيدليات ويصبح ليناً بعد غمره في ماء ساخن، ثم يُوضع على الأسنان ليأخذ شكلها. أقل دقة وأرخص من النوع المخصص.

3. النایت گارد الجاهز (One-size-fits-all)

يأتي بحجم قياسي يناسب معظم الأشخاص، رخيص ولكن قد يكون غير مريح أو يعيق التنفس.

________________________________________

الفرق بين استخدام النایت گارد لصرير الأسنان ولألم المفصل الصدغي الفكي

• لصرير الأسنان: عادة ما يستخدم نایت گارد ناعم لامتصاص قوى الطحن.

• لألم المفصل الصدغي الفكي: يستخدم نایت گارد صلب لإعادة وضع الفك وتخفيف الضغط على المفصل.

________________________________________

فوائد استخدام النایت گارد

• حماية مينا الأسنان من التآكل والضرر

• تقليل آلام الفك والصداع الناتج عن التوتر العضلي

• الوقاية من كسر أو تشقق الأسنان

• تحسين جودة النوم والتقليل من الانزعاج

• تثبيت الأسنان بعد العلاج التقويمي

• تقليل الحاجة للعلاجات الترميمية المكلفة

________________________________________

عيوب استخدام النایت گارد

• قد يسبب شعوراً بعدم الراحة خاصة في البداية

• زيادة في إفراز اللعاب مؤقتاً

• ضرورة تنظيفه بشكل يومي للحفاظ على النظافة

• ارتفاع تكلفة النوع المخصص

• احتمال التأثير السلبي على الإطباق إذا لم يُستخدم بشكل صحيح

________________________________________

كيفية العناية بالنایت گارد

• شطفه بالماء الدافئ وتنظيفه بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة

• تجنب استخدام معجون أسنان يحتوي على مواد كاشطة

• عدم تعريضه للماء الساخن أو الغليان لتجنب التشوه

• تخزينه في علبة مهوّاة

• تنظيفه أسبوعياً باستخدام محلول مخصص للتعقيم أو خل مخفف

• مراجعة طبيب الأسنان في حالة تغير لونه أو شكله

________________________________________

مدة استخدام النایت گارد

تعتمد مدة الاستخدام على حالة المريض، فبعض الأشخاص يحتاجون لاستخدامه بشكل مؤقت خلال فترات التوتر، بينما يحتاج آخرون لاستخدام طويل الأمد.

عادةً ما يدوم النایت گارد المخصص من سنة إلى خمس سنوات حسب المادة والعناية.

________________________________________

هل يعالج النایت گارد صرير الأسنان؟

النایت گارد لا يعالج السبب الأساسي للصرير، بل يعمل كحامي من التلف الناتج عن الصرير. لعلاج الصرير يجب معالجة الأسباب مثل:

• التحكم في التوتر والقلق

• تصحيح مشاكل الإطباق أو وضع الفك

• علاج اضطرابات النوم

• العلاج السلوكي

• أدوية خاصة حسب توصية الطبيب

________________________________________

متى يجب مراجعة طبيب الأسنان؟

• عند الاشتباه في وجود صرير أو ضغط على الأسنان ليلاً

• عند ملاحظة زيادة حساسية أو تآكل الأسنان

• عند الشعور بألم مستمر في الفك أو صداع

• عند عدم ملائمة أو تلف النایت گارد المستخدم

التدخل المبكر يحمي الأسنان ويقلل التكاليف طويلة الأمد.

________________________________________

الخلاصة

يعتبر النایت گارد أداة بسيطة لكنها فعالة جداً لحماية الأسنان والفك من الأضرار الناجمة عن صرير الأسنان والضغط الليلي. على الرغم من أنه لا يعالج الأسباب الأساسية، إلا أنه يقلل من الأعراض ويقي من تلف الأسنان على المدى الطويل.

إذا لاحظت أي علامات للصرير أو ألم الفك، استشر طبيب الأسنان لتشخيص الحالة واختيار أفضل نوع نایت گارد يناسبك.

________________________________________